Capesante gratinate
Sembra che i molluschi facciano bene, sempre la solita fonte consiglia di mangiarli ogni 15 giorni. Il pesce invece, soprattutto azzurro, più spesso, due o tre volte la settimana.
Le capesante sono buonissime e facilissime da fare, hanno bisogno di poca cottura e le mie erano surgelate e venivano dal cile (però perlomeno non contenevano additivi [...]
