Overnight oatmeal con avena, mele, uvetta e semi di girasole
Barrette crudiste senza zucchero
Biscotti cacao e avena
Porridge di orzo con frutti di bosco
Biscotti salati vegani all’avena
Risolatte integrale
Crema d’avena o porridge
Budino di riso e pesche
Riso calmochi al cocco
Ricette vegane
Ricette vegetariane (con uova o latticini)
Ricette con pesce molluschi o crostacei
Ricette con pollo o salumi